فوائد وأضرار تناول الجبن الرومي

فوائد وأضرار تناول الجبن الرومي الجبن الرومي ـ مشاع إبداعي
كتب -

أكيد “الجبن الرومي” هو الوجبة المفضلة لأطفالك، طيب تعرفي إيه فوائده وأضراره؟

حفاظا على الصحة العامة، “المنصورة” هتقدملك المعلومات الكافية عن تناول الجبن الرومي، والنسب المعتدلة وأضرار الافراط في تناوله، من خلال أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، الدكتور محمد عزمي.

فوائد تناول الجبن الرومي:
  •  مقوي للعظام والأسنان لاحتوائه على نسب مرتفعة من الكالسيوم.
  • حماية المعدة ووقايتها من كافة المشكلات الصحية المختلفة.
  • حماية المعدة وعلاجها من القرحة وتطهيرها بفضل احتوائها على نوع من البكتيريا النافعة.
  • علاج لزيادة الوزن حيث تحتوي القطعة الواحدة على 110 سعرات حرارية.
  • نمو الهيكل العظمي الخاص بالأطفال بشكل صحي لاحتوائه على فيتامين “د”.
أضرار الإفراط في تناول الحبن الرومي:
  • ارتفاع ضغط الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الأملاح.
  • ضعف بعضلة القلب بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول بالجبن الرومي.
  • تليف الكبد نتيجة تراكم الدهون عليه.
  • كلما زادت مدة تخزين الجبن نمت به البكتيريا الضارة.
الوسوم